怎么样才能选购到一张合适的床?
一张好的床,可以使睡眠的质量得到大大的改善。

怎么样才能选购到一张合适的床?

来源:华龙网-新重庆客户端2020-02-07

舒适的睡眠会带给我们健康,一张好的床,可以使睡眠的质量得到大大的改善。怎样才能选购到合适的床呢?

选择环保材料

应采用不含甲醛等有害物质的环保材料,不对人体造成伤害,不对环境造成污染。采用全棉面料,不产生静电,不易吸附灰尘,减小对皮肤的刺激,利于健康。设计要安全,如床脚的高度要高于脚背,以免踢伤脚趾或擦伤脚背。床体不应有坚硬角边,以免碰伤腿脚。

床的尺寸因人而异

床的标准是,平躺在床上,双手叉腰,胳膊肘向外弯曲,如果头、脚和肘都不能触及床沿,那么这张单人床的宽长就足够了。双人床是其宽度的倍略窄。床的科学长度是比身高长15cm。掀开床垫,我们会看到木质床板,若床板为薄板而非多层板,则床的质量明显不过关。以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床,具有厚重的质感而无任何噪声则属于优质的材料。

舒适的床带来更好的睡眠质量 图片来源:视觉内容

软硬要适度

具备良好支撑功能的床垫,会给予身体无所不在的全面支持同时,能将脊椎维持在如同站立姿势的位置。所以,床垫太软或太硬都不合适,而应该结合身高与体重的差异。一般而言,身材高大、体重较重的人,应选择偏硬的床垫,身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。床垫要具有良好的回弹力和韧性以支撑身体各部分的重量并且回弹速度快。当身体翻动时,床的受压部分应迅速下沉,释压部分应快速回弹。

贴合度佳

身体与床有较大的接触面积,可以说接触面积越大越好。让人体每一寸肌体都最大限度的接触到床并被托起,从而满足不同体型、不同重量的人对睡眠的要求,这样就会减小身体的局部压力,特别是重量集中的肩部和臀部的压力,减少身体局部因受压而产生的不适和压痛感,保持血脉畅通。因为不舒服的感觉会刺激大脑,增郇翻身次数,使大脑得不到充分的休息。就床垫材质对人体贴合度来看,从最贴合到不服贴依次为,记忆胶一乳胶一混合记忆泡棉一普通泡棉一高密度泡棉。在寻找最符合自己睡眠习惯的床垫时,最好的办法是躺上去试试。

透气性要好

人的皮肤表面分布着300万个细密的毛孔,这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张,以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物,调节身体的温度和正常的机能。而晚上II时至凌晨5时尤其是细胞分裂最旺盛的时间,如果床垫的材质不能透气排汗,则会阻碍皮肤的呼吸、排泄,皮肤容易粗糙、过敏,长久也会影响内分泌功能。睡硬床时,身体与床的接触面积很小,而与空气直接接触的面积大,睡觉时人体会感到通气凉爽;睡软床时,身体与床的接触面积大,接触部分不能与空气直接接触,这也是睡软床感觉较热的主要原因。良好的透气性能对与软床特别重要。目前较为透气的材质应属发泡体,如内部有气孔结构的乳胶、泡棉等。透气性从高到低依次为,乳胶一普通泡棉一高密度泡棉一混合记忆泡棉一记忆胶。

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怎么样才能选购到一张合适的床?

2020-02-07 06:00:00 来源: 0 条评论

舒适的睡眠会带给我们健康,一张好的床,可以使睡眠的质量得到大大的改善。怎样才能选购到合适的床呢?

选择环保材料

应采用不含甲醛等有害物质的环保材料,不对人体造成伤害,不对环境造成污染。采用全棉面料,不产生静电,不易吸附灰尘,减小对皮肤的刺激,利于健康。设计要安全,如床脚的高度要高于脚背,以免踢伤脚趾或擦伤脚背。床体不应有坚硬角边,以免碰伤腿脚。

床的尺寸因人而异

床的标准是,平躺在床上,双手叉腰,胳膊肘向外弯曲,如果头、脚和肘都不能触及床沿,那么这张单人床的宽长就足够了。双人床是其宽度的倍略窄。床的科学长度是比身高长15cm。掀开床垫,我们会看到木质床板,若床板为薄板而非多层板,则床的质量明显不过关。以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床,具有厚重的质感而无任何噪声则属于优质的材料。

舒适的床带来更好的睡眠质量 图片来源:视觉内容

软硬要适度

具备良好支撑功能的床垫,会给予身体无所不在的全面支持同时,能将脊椎维持在如同站立姿势的位置。所以,床垫太软或太硬都不合适,而应该结合身高与体重的差异。一般而言,身材高大、体重较重的人,应选择偏硬的床垫,身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。床垫要具有良好的回弹力和韧性以支撑身体各部分的重量并且回弹速度快。当身体翻动时,床的受压部分应迅速下沉,释压部分应快速回弹。

贴合度佳

身体与床有较大的接触面积,可以说接触面积越大越好。让人体每一寸肌体都最大限度的接触到床并被托起,从而满足不同体型、不同重量的人对睡眠的要求,这样就会减小身体的局部压力,特别是重量集中的肩部和臀部的压力,减少身体局部因受压而产生的不适和压痛感,保持血脉畅通。因为不舒服的感觉会刺激大脑,增郇翻身次数,使大脑得不到充分的休息。就床垫材质对人体贴合度来看,从最贴合到不服贴依次为,记忆胶一乳胶一混合记忆泡棉一普通泡棉一高密度泡棉。在寻找最符合自己睡眠习惯的床垫时,最好的办法是躺上去试试。

透气性要好

人的皮肤表面分布着300万个细密的毛孔,这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张,以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物,调节身体的温度和正常的机能。而晚上II时至凌晨5时尤其是细胞分裂最旺盛的时间,如果床垫的材质不能透气排汗,则会阻碍皮肤的呼吸、排泄,皮肤容易粗糙、过敏,长久也会影响内分泌功能。睡硬床时,身体与床的接触面积很小,而与空气直接接触的面积大,睡觉时人体会感到通气凉爽;睡软床时,身体与床的接触面积大,接触部分不能与空气直接接触,这也是睡软床感觉较热的主要原因。良好的透气性能对与软床特别重要。目前较为透气的材质应属发泡体,如内部有气孔结构的乳胶、泡棉等。透气性从高到低依次为,乳胶一普通泡棉一高密度泡棉一混合记忆泡棉一记忆胶。

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